Бесплатная тренировка на мини-батуте пройдет в Центральном парке Люберец в субботу

Открытая тренировка на мини-батутах с профессиональным тренером ждёт люберчан в эту субботу, 19 сентября, в Центральном парке Люберец. Она начнется в 10.00 на главной площади парка.

Количество мест ограничено, необходима предварительная запись по телефону: 8-901-359-95-50, Светлана.

Проведение тренировки зависит от погодных условий.

Jumping Fitness, или прыжки на батуте, — новое направление в фитнесе. В процессе занятия тренируется всё тело. За счет безударной нагрузки на полотно батута такой фитнес считается безопасным для связок и суставов человека. Но даже и у него есть противопоказания.

Специалисты отмечают, что 10 минут на батуте приравнивается к 3 км бега, а за часовую тренировку можно сжечь до 1000 ккал.

Возможно Вам будет интересно:

КОММЕНТАРИЙ

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.