В Люберцах отпраздновали День ходьбы

Всероссийский День ходьбы отпраздновали в городском округе Люберцы. В Центральном парке провели тренировку по скандинавской ходьбе для всех желающих. Члены клуба «Активное долголетие» стали главными участниками спортивной акции. Подробности в нашем сюжете.

Удобная обувь, палки и спортивный настрой – всё, что нужно для скандинавской или северной ходьбы. Люберчанин Виталий Куриченко всю жизнь занимается спортом. В юности пробегал марафоны на сто километров. Сейчас Виталию Куриченко почти 90 лет. Час ходьбы – обязательная ежедневная программа.
ВИТАЛИЙ КУРИЧЕНКО, ЖИТЕЛЬ г.о. ЛЮБЕРЦЫ:
«Вот говорят: «Движение – это жизнь». А я говорю: «Нет! Движение – это здоровье. А жизнь – это любовь. Любовь ко всему».

Виталий Куриченко – самый старший участник тренировки. За верность здоровому образу жизни спортсмена наградили памятными призами. В Люберцах скандинавская ходьба с каждым годом набирает всё большую популярность. Спортивные прогулки проводят в парках и скверах округа.

АНДРЕЙ СЫРОВ, ЗАМЕСТИТЕЛЬ ГЛАВЫ АДМИНИСТРАЦИИ г.о. ЛЮБЕРЦЫ:
«Сейчас у нас небольшая дистанция, всего лишь 5 километров. Ребята просили десятку, но мы подумали, начнем с пяти. Но в следующий раз будем на десятку выходить. Готовы? – Готовы!»

Организатор спортивной акции – проект «Люберецкие звезды». Мастер спорта России Леонид Баранников проводит разминку перед стартом. Показывает, как правильно выполнять упражнения.

Впереди пять километров по Центральному парку. Ведет колонну профессиональный тренер. В группе как опытные спортсмены, так и новички. 1 октября программе Губернатора «Активное долголетие» исполнилось два года.
ЛЮБОВЬ КУЗЬМИНА, ЖИТЕЛЬНИЦА г.о. ЛЮБЕРЦЫ:
«Моя дочка специально мне купила палочки, снарядила. Говорит, мама давай ходи. Я очень довольна, что меня пригласили сюда. Знакомая тут ходит. И я очень счастлива».
ЕЛЕНА ВАСИЛЬЕВА, ЖИТЕЛЬНИЦА г.о. ЛЮБЕРЦЫ
«Первый раз увидела в Финляндии, очень понравилось. Фины этим занимаются уже давно, говорят. Мы сейчас этим стали заниматься активно. Очень рада, что есть такая программа».

Скандинавская ходьба – простой и доступный вид физической нагрузки, но задействует все мышцы. Такая активность полезна каждому. Ирине Албул приходится прикладывать больше усилий, чем остальным. У нее проблемы с суставами. В спортивных прогулках выбирает для себя оптимальный темп ходьбы.
ИРИНА АЛБУЛ, ЖИТЕЛЬНИЦА г.о. ЛЮБЕРЦЫ:
«Я нестандартный человек. У меня просто не сгибается нога, но я хожу и плаваю и всё, что угодно. У меня шагомер. Не меньше 6000 шагов надо сделать в день».

День ходьбы отмечается в России с 2015 года. В городском округе Люберцы этот праздник стал ежегодной спортивной традицией.

Анна Слайковская, Денис Заугольников, www.lrt.tv

Возможно Вам будет интересно:

КОММЕНТАРИЙ

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.