За спортом — в парк!

Холодная и снежная погода – не повод сидеть дома. В парках округа проходят спортивные тренировки. На занятиях фитнесом в любимых местах отдыха люберчан, побывала и наша съемочная группа.

Энергичная разминка, упражнения для мышц пресса, рук и ног. С пользой для тела Марина Щеглова посещает парк «Малаховское озеро» три раза в неделю. Девушка уверена, фитнес в сочетании с созерцанием красивых видов любимого парка – залог отличного настроения.

Марина Щеглова, жительница г.о. Люберцы:
«Хочется сюда приходить, заниматься спортом. Как говорят, Люберцы – территория спорта. Вот, поэтому, у нас Малаховка теперь территория спорта. Есть вот такой парк, куда можно приходить, заниматься, гулять с детьми, все, что угодно. На любой вкус и цвет».

Тренировка в Наташинском парке включает в себя упражнения на скручивание и разгрузку позвоночника, укрепление рук, плечевых и коленных суставов. Инструктор по адаптивной физической культуре Александр Карпенко говорит, что для занятий на улице холод даже полезнее, чем тепло.

Александр Карпенко, инструктор по адаптивной физической культуре:
«У нас внутри в организме вступают в действие защитные силы, иммунитет. Мы начинаем более активно вырабатывать тепло. Здесь как ничто очень важна именно активность и движения».

Парки округа оснащены комфортными и современными спортивными площадками. Большой выбор снарядов и удобное покрытие позволяют проводить полноценные тренировки круглый год.

Александр Колганов, Сергей Гвоздев, www.lrt.tv

Возможно Вам будет интересно:

КОММЕНТАРИЙ

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.