Шаги к здоровью

В здоровом теле – здоровый дух. Люберчане принимают участие во всероссийской акции «10 000 шагов к жизни», которая приурочена к Всемирному дню здоровья. В Центральном парке собралось больше ста человек. Подробнее расскажет наш корреспондент.

Акция «10 000 шагов к жизни» проходит с 2015 года по всей России. Ходьба – один из доступных, безопасных и эффективных способов физической активности. Любители спорта и здорового образа жизни собрались в центральном парке Люберец, чтобы пройти по маршруту здоровья.

Светлана Котова, жительница г.о. Люберцы:

«Потому что спорт – это наш принцип жизни. Это мой жизненный принцип. Это норма жизни. По-другому жить нельзя. А потом уже втягиваешься и уже это нормально. И муж говорит, какие у тебя ножки! Так что во всех благах. Так что все хорошо».

Клуб «Активное долголетие» принимает участие в акции уже не первый год. И сейчас представляет люберецкую команду в конкурсе «Человек идущий», где нужно ежедневно преодолевать дистанцию в 25 тысяч шагов.

Тамара Щербина, участница клуба «Активного долголетия»:

«Ежедневно я прохожу, и так многие из нашей команды, проходим 25 тысяч шагов. Утром и вечером вот оно и составляет. Это же наше второе дыхание, вторая жизнь. Очень многие люди одиноки, поэтому мы все собираемся, общаемся, идем. И все это вместе. Мы вот можем даже победить. Мы стараемся» .

Надежда Зуева, инструктор клуба «Активного долголетия»:

«Это разговор о здоровье. А с учетом, что команды наши от «Активного долголетия» это возраст 55+, средний возраст участников 66. И каждый день они выходят на старт и своим примером мотивируют членов семьи, знакомых, да нас всех. Поэтому, мы идем к здоровью. Это самое главное».

Люберецкая команда клуба «Активное долголетие» вышла уже на 14 место среди сотен участников со всей России. Главная цель проведения акции привлечь внимание максимального количества людей к здоровому образу жизни.

Анастасия Кладинова, Петр Пономаренко, www.lrt.tv